Para auxiliar na perda de peso, a fibra seca é uma excelente opção, pois é fonte de proteínas, carboidratos de baixo índice glicêmico, gordura saudável, vitaminas e minerais, que auxiliam na regulação e construção do organismo. Feita a partir de uma mistura de produtos nutritivos e de baixo teor calórico, pode substituir uma refeição sem causar prejuízos à saúde. Na sua composição, contém fibra de trigo, aveia em flocos, gergelim, farelo de arroz integral, colágeno hidrolisado, açúcar mascavo, farinha de soja, linhaça dourada, quinoa, cacau em pó, fibra de maracujá, farinha de feijão branco, extrato de soja, guaraná, farinha de banana, levedo de cerveja, gérmen de trigo, extrato de chá verde solúvel, berinjela, mix de minerais e mix de vitaminas. Combinados, tais nutrientes estimulam a sensação de saciedade, ajudando a reduzir a fome. Além disso, a fibra seca tem mais uma série de benefícios: auxilia no funcionamento e regularização intestinal; aumenta o metabolismo e a eficácia na produção de energia; colabora na redução de peso, nos níveis do colesterol LDL, redução dos níveis de triglicerídeos e aumento do “bom” colesterol (HDL); e diminui os riscos de doenças cardiovasculares e arteriosclerose.
Seu consumo regular favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Pode ser consumida em sucos, leite desnatado e frutas.